Les Mills Grit Strength is een intensieve intervaltraining van 30 minuten, ontworpen om je grenzen te verleggen. Je traint met een halter, gewichtschijven en je eigen lichaamsgewicht, waarbij je continu wordt uitgedaagd. Door de kleine groepsgrootte krijg je persoonlijke aandacht, terwijl de coach samen met jou traint en zowel jou als het team motiveert. Je zult versteld staan van je vermogen om intensief te trainen en het beste resultaat te behalen. Het resultaat? De doelen die je hebt gesteld, bereik je sneller dan je denkt!